Körperliches Training ist eine Herausforderung. Es ist frustrierend, wenn es nicht richtig funktioniert. Oder wenn du nicht genau weißt, was du tun sollst. Die meisten von uns wollen einfach nur etwas für ihren Körper tun. Besser aussehen. Beweglicher und stärker sein. Gesund bleiben. Spaß beim Training haben, schnell fit werden und einfach dranbleiben. Der Großteil … Wie du schnell fit werden kannst und im Training leichter dranbleibst weiterlesen