Falls du dich mit dem Kettlebell Training beschäftigst, hast du dich vielleicht schon einmal gefragt, was es mit dem Farmers Walk auf sich hat. Der Farmers Walk ist eine unterschätzte Kraftübung für den gesamten Körper. Sie verdankt ihren Namen dem Vergleich mit Bauern, die auf Hof und Feld schwere Säcke oder Eimer mit Futter tragen. … Farmers Walk: Ganzkörperübung für Griffkraft und Stabilität weiterlesen