Die meisten Männer lieben Brusttraining. Ich bin keine Ausnahme. Aber wie funktioniert effektives Brusttraining Zuhause? Brusttraining Zuhause funktioniert am besten über den Floor Press mit der Kettlebell. Der Kettlebell Floor Press ist wie Bankdrücken, aber ohne Bank. Dadurch kannst du die Übung überall ausführen und benötigst keine Zusatzgeräte. In diesem Artikel verrate ich dir, welche … Floor Press: Feinstes Brusttraining Zuhause mit Kettlebell weiterlesen