Bist du auf der Suche nach einer aufregenden und effektiven Möglichkeit, deinen gesamten Körper zu trainieren? Und das am liebsten in den eigenen vier Wänden? Dann ist Kettlebell Training genau das Richtige für dich. Mit einem knackigen Ganzkörperworkout erzielst du wirkungsvolle Resultate und das mit kurzen Trainingseinheiten. Du verbesserst deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, während … Ganzkörperworkout: Knackige Kettlebell Einheiten für Zuhause weiterlesen