Geoff Neupert ist ein Kettlebell Minimalist. Egal, ob Kraft, Fettverbrennung oder mehr Muskelaufbau – Er liefert immer und das mit nur einer Handvoll Übungen. „Weniger ist mehr“, treibt er auf die Spitze. Höre ich seinen Namen, denke ich automatisch an das folgende Zitat von Bruce Lee. „Nimm an, was nützlich ist. Lass weg, was unnütz … Geoff Neupert – Meister der Kettlebell Trainingsplanung weiterlesen