Viele Trainingseinsteiger fragen sich, ob die Kettlebell etwas für Anfänger ist. Ist die Kettlebell für Anfänger sinnvoll? Kettlebell Training hat für Anfänger viele Vorteile. Du sparst Trainingszeit, brauchst nur wenig Platz, die Kosten sind übersichtlich und es macht viel Spaß. Darüber hinaus verbesserst du schnell deine Beweglichkeit, erhöhst die Stabilität und Kraft, während du parallel … Kettlebell für Anfänger: Wie du erfolgreich startest weiterlesen