Kurze, knackige Trainingseinheiten sind effektiver als stundenlanges Training im Fitnessstudio. Das Kettlebell Man Maker Workout ist ein perfektes Beispiel dafür. Es ist eine Übungskombination, mit der du deinen gesamten Körper trainierst. Es reizt jeden Muskel und fordert das Herzkreislaufsystem. Falls du keine Lust auf lange und langweile Trainingseinheiten hast, dann ist der Man Maker perfekt … Kettlebell Man Maker Workout: Knackiges Training für Männer weiterlesen