Falls du dich mit dem Kettlebell Training beschäftigst, hast du dich vielleicht schon einmal gefragt, Was ist die beste Kettlebell Übung für den Oberkörper? Der Kettlebell Press ist die beste Übung für breite Schultern und einen starken Oberkörper. Kettlebell Training ist immer Ganzkörpertraining, aber der Press legt den Schwerpunkt auf den vertikalen Druck. Es ist … Kettlebell Press: Ausführung, Muskulatur & die besten Varianten weiterlesen