Kettlebell Übungen lassen sich perfekt kombinieren. Der Thruster ist solch eine Kombination. Was ist ein Kettlebell Thruster? Ein Kettlebell Thruster ist eine Übung, die aus der Kettlebell Squat und dem Kettlebell Push Press zusammengesetzt ist. So gesehen, sind es zwei Kettlebell Übungen, die du direkt hintereinander ausführst. In diesem Artikel verrate ich dir alles, was … Kettlebell Thruster: Effektive Kombi aus Squat & Push Press weiterlesen