Bevor ich 2009 das erste Mal übers Kettlebell Training stolperte, wollte ich mein Training für immer beenden. Mehr als zehn Jahre im traditionellen Fitnessstudio hatten Spuren hinterlassen. Das ewige warten im Feierabendverkehr, nur um ins überfüllte Studio zu kommen. Die besetzten Geräte und laute Geräuschkulisse vom Ergometerbereich, die eher was von Nachtclub hatte. Und dann … Kettlebell Training: Maximale Ergebnisse in minimaler Zeit weiterlesen