Viele Männer fragen sich, wie sie zu Hause gezielt ihren Oberkörper trainieren können. Ohne stundenlange Trainingseinheiten oder mit hunderten von Übungen, für die du ein komplettes Fitnessstudio benötigst. Sie wünschen sich muskulöse Schultern, Brust und Arme. Und einen breiten Rücken, der ein schönes V zeichnet. Einfach einen athletischen Körper, der neben der definierten Optik auch … Die 5 besten Kettlebell Übungen für den Oberkörper + Workout weiterlesen