Schulterbeweglichkeit ist ein großes Thema beim Krafttraining. Die Frage ist immer wieder die Gleiche. Wie kann ich die Beweglichkeit in den Schultern erhöhen? Du erhöhst die Beweglichkeit in den Schultern, wenn du die verantwortliche Schultermuskulatur für die Bewegungen im Arm mobilisierst und kräftigst. Wichtig ist, dich dabei auf die Beweglichkeit in den Schultergelenken und der … Schulterbeweglichkeit: Die beste Kettlebell Mobility Übung für bewegliche Schultern weiterlesen