In unserer schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, Zeit für ein ausgiebiges Fitnesstraining zu finden. Mit einem 15-minütigen Workout mit Kettlebell kannst du jedoch effektiv trainieren und das bequem von Zuhause aus. Die Kettlebell, eine gusseiserne Kugel mit Griff, ist dafür das ultimative Werkzeug und fordert den gesamten Körper heraus. Egal, ob du deine … 15 Minuten Workout mit Kettlebell fürs Training zu Hause weiterlesen