Kettlebell Big Six:
Alles zum Training mit Kugelhantel
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Gelesen auf:
Wertvolle Tipps und Tricks zum Training mit der Kettlebell
Fitnesstraining ist herausfordernd.
Es ist frustrierend, wenn es nicht richtig funktioniert.
Oder wenn du nicht genau weißt, was du tun sollst.
Die meisten von uns wollen einfach nur etwas für ihren Körper tun.
Besser aussehen.
Beweglicher und stärker sein.
Gesund bleiben.
Spaß haben, schnell in Form kommen und einfach dranbleiben.
Der Großteil der Männer denkt ...
„Wenn ich mich doch nur zwei- bis dreimal die Woche für ein paar Stunden Krafttraining motivieren könnte, „würde“ ich meine Trainingsziele erreichen, oder?!?“
Ganz im Gegenteil.
Denn wenn du genügend Zeit dafür hättest, würdest du dir diese Frage nie stellen.
So ist es doch, oder?
Dieser Gedanke verringert sogar deine Chance auf Trainingserfolg.
Während er dich immer mehr nervt, weil du einfach nicht durchziehen kannst, obwohl du gerne würdest.
(Verrückt, aber es ist das, was 99 % der Männer nicht verstehen).
Wenn du schnell fit werden und dranbleiben möchtest, dann musst du damit aufhören viel und lange zu trainieren und die Artikel auf Kettlebell Big Six lesen.
Das Beste daran?
Du erfährst nicht nur, wie du langfristig gut in Form kommst und dranbleibst …
… sondern auch, wie du es in kürzerer Zeit und mit weniger Training schaffst.
Tatsächlich habe ich es geschafft, über das Training mit der Kugelhantel als Alternative zum normalen Fitnesstraining schnell fit zu werden und langfristig dranzubleiben.
Und noch besser?
Wir erreichen das alles mit kürzeren Einheiten und weniger Übungen.
Um genau zu sein, mit maximal 30 Minuten und maximal sechs Kraftübungen.
Bequem von zu Hause aus.
Über einfache, aber wirkungsvolle Trainingsplanung.
Yup ... keine stundenlangen Trainingseinheiten mehr in überfüllten Fitnessstudios.
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Ich sende dir den Artikel mit der besten Alternative zum normalen Fitnesstraining, über die du schnell fit wirst und dranbleibst zusammen mit zwei weiteren Bonusartikeln: