Die 18 besten Kettlebell Übungen für dein Ganzkörpertraining
Du hast endlich die Entscheidung getroffen übers Kettlebell Training in Topform zu kommen?
Doch statt zu trainieren …
… sitzt du täglich vorm Rechner, um …
Die 5 besten Übungen für den Oberkörper
Viele Männer fragen sich, wie sie zu Hause gezielt ihren Oberkörper trainieren können.
Ohne …
Die 4 besten Kettlebell Übungen für die Beine
Viele Kettlebell Enthusiasten fragen sich, wie sie effektiv ihre Beine trainieren können.
Sie wissen, wie …
7 Kettlebell Übungen für einen starken Rücken
Die meisten Männer plagen immer wieder Rückenschmerzen.
Kein Wunder …
6 unscheinbare Kettlebell Bauch Übungen
Ein sichtbares Sixpack ist nicht nur optisch ansprechend …
… starke Bauchmuskeln spielen …